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Aug 15, 2023

¿Necesitas SPF 100? No, pero el dermatólogo advierte sobre los peligros del sol en otoño

La Dra. Caren Droesch muestra qué productos se deben utilizar para proteger la piel del sol durante todo el año. Ryan Mancini, MassLive. El sol durante los meses de verano puede ser implacable para los humanos

La Dra. Caren Droesch muestra qué productos se deben utilizar para proteger la piel del sol durante todo el año. Ryan Mancini, MassLive.

El sol durante los meses de verano puede ser implacable para la piel humana y no termina con el comienzo del otoño.

Cuando comienza el verano, todo se trata de hacer caminatas, ir a la playa o realizar cualquier otra actividad al aire libre ahora que el aire gélido del invierno y la primavera se ha ido. Pero no importa dónde estés o qué época del año sea, el sol te sigue y el protector solar mantendrá tu piel protegida.

¿Pero cuál usas? La Dra. Caren Droesch, dermatóloga de DermWellesley, dijo que los usuarios tienen opciones. La experiencia de Droesch se centra en la dermatología quirúrgica, médica y cosmética, así como en el tratamiento de las enfermedades de la piel de sus pacientes, desde niños hasta ancianos.

"La forma en que normalmente se lo explico a mis pacientes es que hay diferentes tipos de protectores solares", dijo a MassLive. “Están las categorías generales: bloqueadores químicos y bloqueadores físicos. Los ingredientes activos enumerados son nombres que suenan químicos como avobenzona u octinoxato. Básicamente, la forma en que funciona es que el químico absorbe el sol y evita que llegue a la piel. Así es como te protege”.

Los bloqueadores físicos se diferencian por el uso de ingredientes activos como el zinc o el titanio, que protegen la piel al reflejar los rayos del sol, dijo Droesch. Ambos funcionan siempre que las personas usen protector solar con un SPF, o factor de protección solar, de 30 o más. No hay necesidad de gastar mucho dinero por 100 SPF, dijo, pero un SPF 30 funcionará mejor que 15, especialmente cuando la loción tiene un “amplio espectro, por lo que es protectora (ultravioleta A y ultravioleta B), que la mayoría de ellos son estos. días."

Sin embargo, una capa de protector solar por la mañana tampoco durará todo el día, especialmente si se trata de agua o transpiración excesiva. Para una protección total, “aplíquelo cada dos horas o cada vez que se moje”, dijo Droesch.

Entre los dos bloqueadores, ¿con cuál deberías quedarte? Para Droesch, “el protector solar es algo muy personal y existen muchísimas marcas”.

"Normalmente recomiendo los bloqueadores físicos a mis pacientes que tienen muchas alergias o piel sensible porque la gente tiende a ser menos alérgica a eso", dijo. “Además, con pacientes embarazadas, tiendo a inclinarme más hacia los bloqueadores físicos. La otra forma en que realmente puedes proteger tu piel es usar ropa protectora (con factor de protección ultravioleta).

Ella les dice a sus pacientes que cualquier protector solar que usen es uno que ella recomendará, "porque muchas veces la gente simplemente no lo usa si no les gusta la sensación que produce".

Por supuesto, la piel desprotegida y expuesta al sol puede provocar quemaduras solares. Se agrava cuando el diagnóstico es intoxicación solar. La exposición prolongada durante las horas pico deja la puerta abierta a que la piel se pele y se formen ampollas, aparezca pus y aumente el dolor si no se protege, según el Samaritan Medical Care Center.

Según el centro de atención, la intoxicación solar también conlleva síntomas sistémicos, como náuseas, vómitos y mareos, así como malestar gastrointestinal, añadió Droesch.

Cuando llega el otoño, el clima seco se convierte en un problema añadido. La "principal recomendación de Droesch para los pacientes es simplemente mantenerse al día con el protector solar, pero también darse cuenta de que a medida que el clima comience a volverse más fresco y seco, necesitará aumentar su hidratación y responder al clima".

Al usar protectores solares y humectantes con SPF, Droesch recomendó la línea de productos de EltaMD, específicamente protectores solares en polvo y en aerosol. Dijo que usa sus productos todos los días porque son "realmente elegantes y no parecen un protector solar pegajoso".

Algunos de los productos EltaMD recomendados por la dermatóloga Dra. Caren Droesch en DermWellesley. Ryan Mancini, MassLive.

"Además, tienen opciones con y sin color y muchos de sus productos también contienen hidratantes como ácido hialurónico y antioxidantes para un beneficio adicional", dijo.

En cuanto a la rutina, Droesch dijo que las personas deben limpiarse la cara dos veces al día, usar un antioxidante en la piel y usar una crema hidratante (con protector solar mezclado o ya combinado con protector solar), luego volver a aplicar el protector solar durante el día. Una vez que cae la noche, limpia nuevamente la piel, utiliza un retinoide y luego una crema hidratante antes de dormir.

Una rutina como esta es fundamental durante el invierno, cuando prevenir la piel seca se vuelve primordial.

"Entonces querrás algo más espeso e hidratante durante los meses de invierno, a diferencia de los meses de verano, donde querrás algo un poco más ligero", dijo.

Pero ya sea durante un invierno nublado y sin sol o incluso durante un verano sombrío y húmedo, la necesidad de aplicar protector solar no termina con el cambio de estaciones. El protector solar se vuelve aún más imperativo en los días nublados, ya que "los rayos del sol penetran incluso cuando no se siente como si lo estuvieran", dijo Droesch.

"Ese es el momento en que las personas sufren las quemaduras solares más graves porque no se protegen, no se dan cuenta de que reciben mucho sol incluso si lo hacen".

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